Nosso foco não é vender certificados, mas formar pessoas que atuem em suas próprias vidas, cuidando de si e compartilhando sua jornada de auto observação e evolução pessoal. Através da educação e consciência corporal e da meditação, buscamos consolidar uma visão de integração.

Nosso método consiste em um mergulho nos saberes tradicionais da cultura do sânscrito da antiga Índia. Buscamos promover o bem-estar integral dos praticantes, cuidando do corpo, mente e espírito. Nossas práticas abordam aspectos físicos, mentais e emocionais, criando harmonia interna e sensação de plenitude.

UM CAMINHO DE IMERSÃO NO YOGA E NA CONSCIÊNCIA CORPORAL

Nosso método esta fundamentado no Hatha Yoga e sustenta uma visão simbólica do corpo e da vida. Por meio do corpo e das rotinas de bem-estar acessamos uma perspectiva de espiritualidade, dessa maneira tecemos ensinamentos de praticas diárias.

O estudo é apresentado por meio de práticas somáticas, sequenciamentos, pranaymas, meditação e ganho de habilidades diversas ligadas as técnicas do Hatha Yoga.

Acreditamos que a prática do Yoga é um caminho de autoexploração e autoconhecimento. Ao olharmos para dentro de nós mesmos, podemos encontrar clareza, equilíbrio e autodescoberta. O Yoga nos ajuda a despertar nossa consciência e a nos conectar com nossa verdadeira essência.

O Yoga é uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e a transformação interna. Ao praticarmos regularmente, desenvolvemos uma maior consciência de nossos padrões mentais e emocionais, permitindo-nos trabalhar em direção ao nosso crescimento e evolução.